Tras una evaluación psicológica exhaustiva, elaboramos con usted un proceso individualizado que le permita aprovechar al máximo sus recursos personales, recuperar la capacidad de elección y ampliar su margen de acción.
Si la dependencia es un tema central en su vida, este proceso puede ayudarle a liberarse de las ataduras invisibles de la dependencia.
Las señales de su cuerpo y de su mundo interior le sirven como apoyo y orientación en la búsqueda de vías de solución para afrontar sus desafíos personales. El trabajo terapéutico se basa en sus propios recursos, capacidades y experiencias vitales, que constituyen el fundamento para un cambio sostenible.
Además de desarrollar estrategias adecuadas para la vida cotidiana, la búsqueda de sentido personal y el fortalecimiento de una nueva conciencia de sí mismo —entendida como el estar plenamente consciente de uno mismo sin la anestesia del trabajo y/o el alcohol— constituyen elementos centrales del trabajo terapéutico conjunto.
Burnout y agotamiento vital
En ocasiones, el trabajo no solo ocupa una parte importante de la vida, sino que poco a poco acaba convirtiéndose en su centro absoluto. Precisamente cuando usted ama sus tareas profesionales, el riesgo es mayor: se mueve dentro de un entorno limitado y repetitivo —por ejemplo, aviones, hoteles, salas de conferencias— y puede no darse cuenta de que, gradualmente, se está convirtiendo en una especie de prisionero, perdiendo el contacto con la realidad y también viendo disminuir su eficacia sin ser plenamente consciente de ello.
Algo similar puede suceder cuando se dedica de forma intensa al trabajo familiar, que también puede convertirse en una actividad permanente, las veinticuatro horas del día. Cuando las personas de su entorno consideran que usted lleva una vida cómoda y satisfactoria, pero interiormente se siente cada vez más agotado y triste, resulta especialmente importante atender sus propias necesidades, aun cuando “objetivamente” todo parezca estar bien.
En este contexto, el tiempo sin actividad suele vivirse como un vacío incómodo y carente de sentido, difícil de disfrutar. A veces se recurre al alcohol, en otras ocasiones a fármacos para mejorar el estado de ánimo o a un activismo constante e ininterrumpido. Desde la perspectiva del Jin Shin Jyutsu (arte japonés de armonización), se recuerda que el ser humano no es un human doing, sino un human being. Con frecuencia, la hiperactividad se confunde con vitalidad, y es entonces cuando comienza el desgaste interior.
Cuando además surge un problema importante en el ámbito personal o profesional —por ejemplo, la amenaza de una ruptura de pareja o la falta de reconocimiento a los esfuerzos laborales—, el agotamiento se hace evidente.
Estaremos encantados de acompañarle en el proceso de reencontrar esa “parte perdida de su alma”.
